As competições de ginástica rítmica podem apresentar ou já apresentaram uma ginasta tendo uma pontuação muito baixa ou até mesmo zerado a pontuação por causa da quebra de aparelhos. Isso acontece com o manuseio indevido de aparelho, esforço muito repetitivo de mesmo movimento com alta intensidade e também oxidação do alfinete (no caso da fita) e mau isolamento do aparelho (no caso do arco e das maças).
Por mais que você tenha aparelhos top de linha, seja importado ou não o cuidado deve ser o mesmo! Assim como precisamos de equipamentos de proteção os aparelhos também, pois estão sujeitos a arranhões, sujeira, umidade e principalmente queda e mau posicionamento de repouso. Vejamos agora dicas de cuidados para o manuseio:
- EVITE emprestar seus aparelhos a qualquer pessoa, pois ela pode manusear sem ter o maior cuidado e o "abacaxi sobrar pra você".
- Mantenha seu arco e maças sempre encapados mesmo que seja de treino e competição, pois ele desencapado pode se deteriorar com o esforço repetitivo e acabar se rompendo com o tempo.
- Bola deve ser mantida dentro de um saquinho de pano exclusivo, pois evita que absorva coloração de outros itens na sua mala de treino e também evita o acúmulo de sujeira e mantém a fixação da borracha em contato com o corpo.
- Estilete ele deve estar lubrificado com óleo específico e não estourar e a fita deve ter um ilhós para firmar o contato do estilete e não romper o tecido.
- Não treine em chão muito rígido como rua e chão encimentado ou de piso pois eles são grandes vilões dos aparelhos.
- Atenção para maças conectáveis: Mantenha sempre o aparelho com a cabeça coberta por esparadrapo para não perder a fixação e não romper a cabeça do aparelho!
Se você conhece mais dicas e quiser compartilhar escreva aí nos comentários que teremos uma continuação de posts com dicas!
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